Winterlaufserie Ahnatal Lauf 3
HNA-Bericht, Ergebnisse und Fotos vom 3. Lauf der Winterlaufserie 2019/2020 am 12. Januar in Ahnatal.
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Alternativ-Training
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PolarNight Marathon 2020
Martina Knobel, Ivonn Auerbach-Schaller und Andreas Auerbach starteten zum Jahreauftakt im hohen Norden beim PolarNight Marathon in Tromsø (Norwegen). Beim Start bei gefühlten -10 Grad (offiziell -6°) und dichtem Schneetreiben mussten unsere Starter mit zusätzlichen Spikes an den Schuhen laufen. Ohne Spikes wäre die wellige Wendestrecke durch Tromsø nicht machbar gewesen! Entschädigt wurden die Teilnehmer durch die tolle Atmosphäre an der noch weihnachtlich beleuchteten Strecke und die Anfeuerung der Einheimischen.
Martina (2:09:14) und Andreas (1:47:41) starteten beim HM, Ivonn lief 1:00:54 auf der 10-K-Strecke. Glückwunsch!
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Sonntagslauf am 05. Januar
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Nächster Sonntagslauf ist am Sonntag, dem 19. Januar um 9:00 Uhr ab Angerstadion. Gäste willkommen!
Training mit Gudrun
An alle mit den guten Neujahrs-Vorsätzen 😉 (und natürlich auch an alle anderen):
Ab sofort bietet Gudrun Fehling jeden Montag Gymnastikübungen an. Gerade bei Läufern und Walkern werden Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen oft nur einseitig belastet. Dem kann durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.
Treffpunkt ist immer montags um 17:45 Uhr im Vereinsraum im Angerstadion. Start: Montag, 6. Januar 2020
Die Sporteinheit dauert eine Stunde. Bitte Matte, Handtuch, etwas zum Trinken und ggf. Wechselkleidung mitbringen.
Pro Übungseinheit ist vor Ort eine Gebühr von 3,- Euro zu entrichten.
Silvesterlauf Kaufungen 2019
Vier Läuferinnen und Läufer vertraten die Farben des Lauftreff beim 47. Silvesterlauf Kaufungen am Dienstag, den 31.12.2019. Beim Hauptlauf über 7,5 Kilometer kam Tanja Kubiak nach 50:22 Minuten ins Ziel, Ralf Kubiak wurde nach 42:58 im Ziel gestoppt, Heidi Rudolff benötigte 43:18 und schnellster Läufer des Lauftreff-Quartetts war Kai Dohnalek, der als 5. der M45 das Ziel nach 30:54 Minuten erreichte.
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Silvesterlauf 2019
Zum letzten gemeinsamen Lauf im Jahr 2019 trafen sich die Nordic-Walker und Läufer im Westberg. Nach der sportlichen Betätigung beim Silvesterlauf klang die Veranstaltung mit einem gemütlichem Beisammensein in der Thönehütte aus.
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Silvesterlauf Vernawahlshausen 2019
HNA-Bericht, Ergebnisse und Fotos vom Silvesterlauf 2019 in Vernawahlshausen.
Rund 25 Nordic-Walker und Läufer des Lauftreff waren der Einladung zum 23. Silvesterlauf des MTV Vernawahlshausen gefolgt und liessen gemeinsam das Jahr 2019 mit einem Wettkampf ausklingen.
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