Volkslauf
Ein paar Eindrücke vom Training im Marathonstützpunkt Hofgeismar mit der Vorbereitung auf den Kassel Marathon 2026.
Neben den normalen Lauftreff-Terminen am Dienstag und Samstag fand am Donnerstag Intervalltraining im Stadion und am Sonntagmorgen der Lange Lauf ab Angerstadion statt.
Am Dienstag gab es nach dem Training eine kleine Überraschung: Sigrid Ludwig-Morell hatte anläßlilch ihres runden Geburtstages Erfrischungen mit in den Westberg gebracht. Vielen Dank!
(Fotos siehe Album Intervalltraining).
Am Donnerstag stand Intervalltraining mit Lauf-ABC im Programm. Gelaufen wurden 5×1000 Meter im jeweiligen Gruppentempo. Die Anleitung zum Lauf-ABC wurde diesmal von Astrid Berger übernommen. Vielen Dank!
Fotos vom Intervalltraining: Klick
Beim Sonntagslauf liefen zwei Gruppen die gleiche Strecke mit rund 15,5 Kilometern und 200 Höhenmetern. Auch eine Nordic-Walking-Gruppe war unterwegs.
Laufstrecke: Angerstadion – BAP – Schöneberg – Röddenhöfe – Friedenseiche – Hombressen – Carlsdorf – Angerstadion. Die Staffelläufer kürzten die Strecke ein wenig ab und kamen so auf rund 13 Kilometer.
Fotos vom Sonntagslauf: Klick
Titelfoto (LT Hofgeismar): Collage Training Westberg / Intervalltraining / Sonntagslauf