NHC Heiligenrode 2023

Heiligenrode war anstrengend und schön gleichermaßen. Kaum läuft man im Stadion los, geht es aufwärts. Gleich zu Beginn der Strecken ist eine langgezogene Steigung.
Die konnte Jürgen Plaum auf den 10 Kilometern aber nicht ausbremsen. In der Altersklasse (AK) M70 wurde er in 0:52:25 Stunden Erster.
Die 5-Kilometer-Strecke lief Teja Patyk in 24:42 Minuten und erreichte in der M55 Platz 7.
Ralf Kubiak wurde in der M50 Neunter und brauchte für die 5 Kilometer genau 26:00 Minuten.
Heidi Rudolff, die in der W40 Erste wurde, brauchte nur einige Sekunden länger. Die Uhr zeigte 26:55 Minuten, als sie über die Ziellinie lief.
Sabine Rode und Karin Maiterth verpassten diesmal ihr selbst gestecktes Ziel unter die 30 Minuten zu kommen ganz knapp. Sabine brauchte 30:23 Minuten und wurde in der W45 Achte. Karin lief in 30:31 in der W55 auf Platz 7.

Glückwunsch an alle Finisher!

Fotos aus Heiligenrode: Klick

HNA Bericht: Klick

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