Stützpunktraining 28.7.2024

Weiter gehts mit der Vorbereitung auf den Kassel Marathon 2024 im Marathonstützpunkt Hofgeismar. Nach dem anstrengenden Intervalltraining am Donnerstag im Angerstadion Hofgeismar stand am letzten Sonntag im Juli wieder ein Langer Lauf auf dem Programm.
Diesmal führte die Route vom Angerstadion nach Schöneberg und über die Trift hoch zum Reinhardswald. Nach dem anstrengenden Aufstieg liefen die Gruppen weiter bis zur Friedenseiche oberhalb von Hombressen. Hier trennten sich die Gruppen, um auf unterschiedlichen Wegen zurück zum Stadion zu gelangen. Am Schluß standen bei allen Teilnehmern zwischen 16 und 18 Kilometer auf den Laufuhren. Die Strecken wurden in den einzelnen Gruppen laut Trainingsplan in unterschiedlichen Tempobereichen zurückgelegt.
Am Angerstadion konnten sich alle Läuferinnen und Läufer mit kühlen Getränken erfrischen.
Fotos vom Lauf: Klick
Titelfoto: Trinkpause vor der Friedenseiche