Volkslauf
Ein paar Eindrücke vom Training im Marathonstützpunkt Hofgeismar mit der Vorbereitung auf den Kassel Marathon 2025.
Neben den normalen Lauftreff-Terminen am Dienstag und Samstag fand am Donnerstag das Intervalltraining im Angerstadon statt und am Sonntagmorgen stand der Lange Lauf auf dem Programm.
Beim Intervalltraining wurden – nach dem Einlaufen – einige Lauf-ABC-Übungen gemacht, danach standen 2x 3000 Meter Intervalle auf dem Plan.
Beim Sonntagslauf wurden dieses Mal 18 Kilometer im Nieselregen unter die Laufschuhe genommen. Die Laufstrecke: Angerstadion – Kelzer Berg – Kelzer Berg – Messhagen – „Kamelbuckel“ – ASS – Angerstadion.
Ebenfalls angeboten wurde eine ca. 10 Kilometer lange Walkingrunde.
Zum Abschluss gab es Getränke am Angerstadion.
Fotos vom Training am Donnerstag und Sonntag: Klick
Titelfoto (LT Hofgeismar): Vor dem Lauf-ABC beim Intervalltraining im Angerstadion