Volkslauf
Ein paar Eindrücke vom Training im Marathonstützpunkt Hofgeismar mit der Vorbereitung auf den Kassel Marathon 2025.
Neben den normalen Lauftreff-Terminen am Dienstag und Samstag fand am Donnerstag diesmal das Intervalltraining wieder im Angerstadon statt und am Sonntagmorgen stand der Lange Lauf auf dem Programm.
Beim Training wurden – nach dem Einlaufen – einige Dehnübungen gemacht, danach standen 5x 1000 Meter Intervalle auf dem Plan.
Beim Sonntagslauf wurden dieses Mal 16 Kilometer im profilierten Gelände absolviert. Gelaufen wurde folgende Strecke: Angerstadion – Schöneberg – Hümmer Dickte – Hümme – Dingel – Westberg – Angerstadion.
Einige Läufer und Walker waren diesmal auf eine rund 13 Kilometer lange Strecke rund um die Friedenseiche ausgewichen.
Zum Abschluss gab es für alle Getränke am Angerstadion.
Fotos vom Training am Donnerstag und Sonntag: Klick