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Läufe KW28 2019

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Wieder eine ereignisreiche Woche im Lauftreff und Marathonstützpunkt Hofgeismar!
Am Dienstag startete die Woche mit dem Intervalltraining im Angerstadion, am Donnerstag standen die Tempodauerläufe auf dem Programm, am Samstag fand der normale Lauftreff statt und am Sonntag musste man zwischen dem Hölleberglauf und dem Grundlagentraining im Marathonstützpunkt wählen.
HNA-Bericht Hölleberglauf: Klick und die Ergebnisse Hölleberglauf 2019: Klick
Jürgen Plaum startete am Wochenende bei den Deutschen Meisterschaften der Senioren in Leinefelde-Worbis über 800 Meter in der M65 und holte in neuer persönlicher Bestzeit in 2:44,43 den 6. Platz. Glückwunsch! Hier der HNA-Bericht: Klick
Fotos vom Stützpunkttraining: Klick - vom Hölleberglauf: Klick und von der DM der Senioren: Klick. Alle Fotos auch in unserer Bildergalerie.

Ein ereignisreiches Wochenende

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Bereits am Freitag waren etliche Läuferinnen und Läufer beim NHC-Orgalauf in Wolfhagen: Teja und Thomas starteten über 5K, Heidi, Martina und Hermann über 10K.
Beim NHC-Hauptlauf am Samstag holten unsere vier Starter vier Podestplätze: Sascha Parotat-Kouril Platz 2 bei den Männern im Walking über 5K, Norma Santos (W40), Kai Dohnalek (M45) und Jürgen Plaum (M65) holten sich jeweils den Sieg in ihrer AK über 10 Kilometer. Glückwunsch!
HNA-Bericht: Klick - Fotos Hauptlauf: Klick - Ergebnisse Wolfhagen: Klick

Das Motto "Dreckig werden mit Stil" befolgten Annika Göbel und Eva Glaßl beim Frankfurter Muddy Angel Run und kämpften sich erfolgreich durch den schlammigen Parcour.
 
Margitta Ackerbauer startete am Samstag zusammen mit ihrer Tochter beim Berliner Frauenlauf zugunsten der deutschen Krebshilfe. Beide liefen beim 10K-Hauptlauf gemeinsam nach 1:09:33 ins Ziel.

Beim Gutsmuths-Rennsteiglauf, dem größten Crosslauf Europas, vertrat Viola Wittig die Farben des Lauftreffs und bewältigte als Nordic-Walkerin die Marathondistanz in 8:02:58.

Zusätzliche zum "normalen" Lauftreff am Samstagnachmittag, starteten auch noch einige Läuferinnen und Läufer am Sonntagmorgen zu einem Lauf rund um Trendelburg. Bärbel und Achim Janowsky arbeiteten erfolgreich ihren letzten langen Lauf mit 35 Kilometern ab und können jetzt ihrem Start beim Stockholm Marathon in Ruhe entgegen sehen.

Beim Testwalk für den Kassel Marathon 2019 waren Rita, Susanne, Bruno und Sascha am Start. Bericht und Fotos: Klick

Wir gratulieren allen erfolgreichen Startern! Fotos von allen Wochenend-Ereignissen in der Bildergalerie oder bei Google: Klick

Hermannslauf, BiMA und DarßMarathon 2019

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Bei typischem Aprilwetter mit Sonne, Hagel- und Regenschauern vertrat auch eine kleine Gruppe die Farben des Lauftreff beim 48. Hermannslauf vom Hermannsdenkmal bis nach Bielefeld über 31,1 Kilometer und über 500 Höhenmetern.
Hier alle Ergebnisse: Klick - Fotos von allen Läufen auch in unserer Bildergalerie
Zusammen ins Ziel kamen Susanne Lensky und Heidi Rudolff nach 3:33:03. Fritz Koch brauchte 3:22:48, Armin Martin wurde in 3:06:19 gestoppt, Martina Knobel lief 3:04:52 und als schnellster Starter des LT unterbot Markus Köhler in 2:50:53 deutlich die begehrte 3-Stunden-Marke. Viola Wittig startet beim Nordic-Walking und kam nach sehr guten 4:33:20 ins Ziel an der Sparrenburg. Elke Fräßdorf (TSV Udenhausen) erreichte das Ziel nach 3:32:37. Glückwunsch an alle Finisher!
HNA-Bericht vom Hermannslauf: Klick - Fotos: Klick - HNA-Bericht vom BiMa und vom DarßMarathon: Klick

Beim 9. Bilstein Marathon startete Annika Göbel beim Halbmarathon im Nordic-Walking und absolvierte die 21,1 km mit 535 Höhenmetern in sehr guten 3:03:52. Glückwunsch! Fotos: Klick  - HNA-Bericht vom BiMa und vom DarßMarathon: Klick

Beim DarßMarathon quer über die Ostseehalbinsel Darß gingen Ivonn und Andreas Auerbach an den Start und finishten in 4:27:52 (Ivonn - in neuer PB!) und 4:25:26 (Andreas - leider mit Magenproblemen). Glückwunsch! Fotos: Klick

Osterläufe 2019

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Bericht, Ergebnisse und Fotos vom Osterlauf in Rotenburg.
Bericht, Ergebnisse und Fotos vom Osterlauf in Paderborn.
Fritz Koch holt beim Osterlauf Rotenburg Platz 1 in der AK M65, Thomas Hüther Platz 2 in der AK M55. Beide starteten auf der Langstrecke. Glückwunsch!
Beim Osterlauf in Paderborn vertrat Christoph Beutekamp die Farben des Lauftreff auf der 10K-Strecke in 1:10:00, Martina Knobel (1:59:31) und Heidi Rudolff (2:02:46) nutzten den Halbmarathon zum letzten Test vor dem Hermannslauf, Kai Dohnalek legte beim Hitzelauf in 1:35:07 eine tolle Zeit hin und kam auf Platz 100 der Gesamtwertung ins Ziel! Glückwunsch!
Carsten Timm musste leider wegen Hüftproblemen nach der ersten Runde des Halbmarathon aussteigen. Gute Besserung!
Fotos von allen Wettbewerben und von den sonstigen Osteraktivitäten des Lauftreff in der Bildergalerie oder bei Google: Klick

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